японка диета

Японска диета

Японска диета – ефикасен начин да свалим килограмите.

 

японка диета

Тайните на японската диета – как да отслабнем ефикасно и безвъзвратно

 

Ден 1-ви от японка диета:

  • Закуска – Черно кафе без захар (препоръчваме Green COFFEE Plus).
  • Обяд – 2 твърдо сварени яйца, зелева салата със зехтин, чаша доматен сок.
  • Вечеря– 200гр. варена или печена бяла риба, зелева салата.

Японска диета

Ден 2-ри от японка диета:

  • Закуска – черно кафе без захар (препоръчваме Green COFFEE Plus) + 1 сухар;
  • Обяд – 200гр. варена или печена риба, зелева салата.
  • Вечеря – 200гр. варено телешко месо, чаша айрян .

Японска диета - ден втори

Ден 3-ти от японка диета:

  • Закуска – Черно кафе без захар (препоръчваме Green COFFEE Plus) + 1 сухар;
  • Обяд – Варено или задушено цвекло, ябълки или мандарини (2 ябълки или 3 мандарини);
  • Вечеря – 200гр. телешко, зелева салата, 2 твърдо сварени яйца .

японска диета - ден трети

Ден 4-ти от японка диета:

  • Закуска – Черно кафе без захар (препоръчваме Green COFFEE Plus) ;
  • Обяд – 3 моркова сварени , 150гр. твърд кашкавал, 1 сварено яйце( но не твърдо);
  • Вечеря – Плодове( няма ограничения в количеството).

qponska-dieta-plodove-za-vecheria

Ден 5-ти от японка диета:

  • Закуска – Настърган морков подправен с лимонов сок.
  • Обяд – 500гр. варена или печена риба+ чаша доматен сок.
  • Вечеря – 200гр. риба, салата от задушено в олио зеле.

настърган морков - японска диета

Ден 6-ти от японка диета:

  • Закуска – Черно кафе без захар (препоръчваме Green COFFEE Plus) + 1 сухар.
  • Обяд – Половин печено пиле, салата от зеле с моркови.
  • Вечеря –  Зелева салата, 2 твърдо сварени яйца, чаша сок от моркови.

японска диета - за обяд

Ден 7-ми от японка диета:

  • Закуска – Зелен чай без захар или Green COFFEE Plus.
  • Обяд – 200гр. телешко, зелева салата.
  • Вечеря – По желание от вечерите от предишните дни.

зелен чай - японска диета

 

За да постигнете желания ефект от диетата е препоръчително да комбинирате с изпитани продукти като например заместите обикновенното кафе с Green COFFEE Plus. Тъй като част от екипа ни опита диетата тест в който 2-ма от 4-ри човека комбинираха диетата с Green COFFEE Plus и резултата беше почти зашеметяващ. След като направиха цикъла на диетата три пъти комбинирано с Green COFFEE Plus свалените килограми бяха на лице. За около месец свалените килограми бяха приблизително 8. Ето защо за да има видим в огледалото ефект ви препоръчваме да комбинирате диетата с това кафе. То засилва метаболизма ирегулира кръвното налягане в резултат на което ще забележите зашеметяващите резултати.

Имайте предвид, че може да се наложи да продължите японската диета за да стигнете до желания резултат. Не го правете за повече от 6 седмици за да не увредите здравето си (това е просто препоръка).

Ето част от хората който изпробваха диетата като я комбинираха с Green COFFEE Plus.

img7 img6 img5 img4 img3 img2 img1

Ако желаете и вашата снимка да седи тук може да ни я изпратите като се снимате преди започване и след приключване на диетата.

Надяваме се статията да ви е била ползотворна.

4 коментара

  • Анита каза:

    Супер! Ще я изпробвам.

  • Муцката каза:

    Пробвах и за 27 дни съм свалила 4.300 кг.
    Диетата си я бива. Сега да видим дали ще кача нещо след като я спрях за почивка.

  • Lily каза:

    Ekstra e tazi dieta.

    I se otslabva i ne e mnogo tejka

  • Дими каза:

    Японската диета е много добра. Пробвах я в комбинацията с таблетките green coffe plus и ефекта е поразителен. 45 дни – 10 кг

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *